ジュニアスポーツのための筋力トレーニング本をネットで探す - スポーツ用品

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日本の子供たちの体力低下を食い止めるには？日本でも子供の体力低下や肥満など生活習慣病の若年化が懸念されその一方でオーバーユースによるスポーツ障害も増加。これらの問題を解決する予防策は筋力トレーニング。基礎体力向上、バランスのとれた体づくりのためエクササイズ指導法を解説。

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